Связаться Обо мне Тренинги и программы Расписание Онлайн-курсы Консультации Книги Тесты Видео и подкасты Блог Карта групп Контакты

Өспүрүмдүн тобокелчиликти сезүүсү

Окуу убактысы: 2 мүн
ӨспүрүмдөрАталык
Тоодо аталар жана өспүрүм уулдары

Өспүрүм курак — ички кыймылдаткыч жогорку айлануу менен иштей баштаган мезгил. Бул системанын бузулушу эмес, ылдамдануунун баскычы. Адамдын ичинде күчтүү процесстер башталат: энергия көбөйөт, жаңылыкка умтулуу күчөйт, тирүү, маанилүү жана дүйнөгө таасир эте алган адам катары сезүү муктаждыгы курчуйт. Бул куракта тобокелчилик — өсүү үчүн зарыл болгон табигый көрүнүш.

Нейробиологдор муну мээнин эмоционалдык жана мотивациялык борборлору буга чейин эле, анан дароо толук кубаттуулукта иштеп кеткени менен, ал эми кесепеттерди баалоо жана өзүн-өзү көзөмөлдөө системалары дагы эле жөнгө салынуу процессинде экени менен түшүндүрүшөт. Натыйжада өспүрүм тобокелчиликтин тартылуусун аны эсептей алганынан күчтүүрөөк сезет. Ал көйгөй издебейт — ал өз мүмкүнчүлүктөрүнүн чегин сынап көрөт.

Ошондуктан өспүрүмдүн жашоосунан тобокелчиликти толугу менен алып салуу аракети ийгиликсиздикке дуушар болот. Эгер тобокелчиликке тыюу салынса, ал жоголбойт да, азайбайт да — жөн гана көмүскөгө кетип, биздин көзөмөлдөн чыгып кетет. Ал жашыруун түрдө көрүнө баштайт: коркунучтуу чөйрө, жашыруун тажрыйбалар, эки жүздүү жашоо. Коркутуу, ашыкча көзөмөл жана үзгүлтүксүз тыюулар өспүрүмдү этият кылбайт — аны же коркок, же жашыруун кылат.

Биздин милдетибиз — тобокелчиликке кабыл алынарлык форма берип, аны багыттоо. Багытталган тобокелчилик өсүү мейкиндигине айланат. Так ушул аң-сезимдүү тобокелчилик аркылуу эрдик, жоопкерчилик, өз алдынчалык жана өзүнө ишеним калыптанат. Эч качан тобокелге барбаган өспүрүм өз алдынча чечим кабыл ала албайт.

Так ушул жерде ата негизги ролду ойнойт — баарынан коргогон адам катары эмес, тобокелчилик менен иштөөдө насаатчы катары. Ата өспүрүмгө өзүнө туура суроолорду берүүгө жардам берет: «Мен эмнени жоготушум мүмкүн?», «Мен эмнени утам?», «Мен кесепеттерге даярмынбы?», «Тобокелчилик мени күчтүүрөөк кылабы же жөн гана адреналин берет?». Бул суроолор ички баалоо механизмин калыптандырат, ал убакыт өткөн сайын өзүнөн-өзү иштей баштайт.

Белгилей кетүү маанилүү: биз өспүрүмгө дүйнөнү жаппайбыз. Биз аны тобокелчилик сөзсүз бар болгон дүйнөдө жашоого үйрөтөбүз. Биз аны эрдиктен ажыратпайбыз — эрдикти жоопкерчилик менен бириктиребиз. Отту өчүрбөйбүз, жалынды башкарууга үйрөтөбүз.

«Өспүрүм: чоңоюу боюнча колдонмо» китебиБул макала китептин 8-бөлүмүнүн негизинде жазылган. Китепте өспүрүмдүн жетилген адам болуп чоңоюшуна кантип жардам берүү керектиги тууралуу 8 бөлүм бар.
Китеп жөнүндө
Александр Величко
Александр ВеличкоПсихолог, үй-бүлөлүк кеңешчи, Евразия аталар кыймылынын лидери
Бөлүшүү: Telegram WhatsApp Facebook

Ошондой эле окуңуз

Эри-аялы бакчада бирге гүл отургузуп жатышат

Ушул эле жетет…

Кам көрүлбөсө нике эмне үчүн чөп басып калат, изилдөөлөр боюнча жандуу мамиленин беш устуну жана алгачкы сүйүүнү «мурдагы иштер» аркылуу кантип кайтарса болот.

Окуу →
Китепканадагы эски жазуу столунда гезит, китептер жана көз айнек

Аталык дайджести №1: атанын камкордугу эмгек деп таанылды

Аптадагы аталык жаңылыктары: Сербиядагы «ата-эне багуучу» статусу, Мэрилендде аталар үчүн программа, Польшадагы аталар форумдары, Рим Папасы Лев XIVтүн аталарга кайрылуусу жана башкалар.

Окуу →
Таң агарып келе жатканда тоо жолу менен баскан эркек

Кудайга ишеним

Еврейлерге 11:6 боюнча ишеним эмнеден башталат: Кудайга жагууну каалоо, Анын бар экенине ишенүү, Аны дайыма издөө жана Аны менен баарлашууга убакыт бөлүү.

Окуу →